软水到底能不能喝？

饮用软水并不稀奇

自然界中的雨水、雪水、露水都是软水。古人新雪煮茶，称露水为“天水”。白居易“融雪煎香茗”，辛弃疾“细写茶经煮香雪”，都说明古代饮用自然软水并非罕见。

《本草纲目》记载：

雪水：腊雪甘冷无毒，解一切毒，治天行时气瘟疫；

露水：性甘味平，养阴抚阳，滋益肝肾，去诸经之火，愈百病，止消渴，甚为有效。

现代城市空气污染日益严重，自然界中的软水会吸附许多尘埃和颗粒，若是没有经过专业的过滤处理，饮用这种水想必就非常不理想了。

人造软水能喝吗

目前市面上家庭软水主要采用离子交换技术的专业软水机处理得到，相比于加药法、电磁法、膜分离等其他方法，离子交换技术具有经济、高效、可持续等优势。

离子交换原理

硬水流经软化树脂，经过吸附，水中的钙镁离子被留在了树脂上，从而实现出水中的钙镁离子含量极低甚至去除，完成水的软化。

在吸附过程中，树脂上的钠离子被钙镁离子置换掉，伴随软水一起排出，所以软水中含有一定量的钠离子；

待树脂吸附钙镁离子饱和之后，通过高浓度盐溶液清洗树脂，钠离子再次置换掉吸附在树脂上的钙镁离子，完成树脂再生过程。

清洗下来的钙镁离子随反冲洗程序与废水一起排出，“吸附-冲洗-吸附-冲洗”的过程周而复始的循环。

关键点

所以，人造软水能否能够饮用的关键点在于：

1．水中是否含有其他细菌、病毒等有害物质

2．软水中的“盐分”是否超标，对健康造成伤害

针对第1点，各地水源情况不同，需要进行专业的水质检测，来确定污染物。杂质比较多的水源，软水机仅去掉了钙镁离子，污染物却依然存在，所以不建议直接饮用。全屋净水系统，可以分层次有效过滤水中所有污染物，保证每一滴入口的水都安全健康。

风靡欧美的怡口全屋净水系统

针对第2点，《中华人民共和国饮用水标准GB5749-2006》查表得出，我国饮用水中钠离子含量不能超过200mg/L。

根据离子交换原理，

每降低1ppm的水质硬度，

将在水中添加0.46mg/L的钠离子，

即1L水中添加0.46mg钠离子。

注：以上☝为理论数据仅供参考，

具体数据需要实地测算，

补偿误差各不相同。

按照上述公式

水中钠离子含量mg/L=0.46mg/L*原水硬度

硬度为100ppm，钠离子：0.46mg/L*100=46mg/L

硬度为200ppm，钠离子：0.46mg/L*200=92mg/L

硬度为300ppm，钠离子：0.46mg/L*300=138mg/L

硬度为400ppm，钠离子：0.46mg/L*400=184mg/L

水硬度在500ppm以上的地区，建议加装RO反渗透纯水机进行脱盐处理

硬度为500ppm，钠离子：0.46mg/L*500=230mg/L

硬度为600ppm，钠离子：0.46mg/L*600=276mg/L

硬度为700ppm，钠离子：0.46mg/L*700=322mg/L

硬度为800ppm，钠离子：0.46mg/L*800=368mg/L

硬度为900ppm，钠离子：0.46mg/L*900=414mg/L

硬度为1000ppm，钠离子：0.46mg/L*1000=460mg/L

极端情况

假设一个人生活在水硬度1000ppm的地区，经过软水机后钠离子的含量是460mg/L，这个人每天饮用2L水，通过饮用软水摄入的钠约为920mg，仅占“日均6克盐”的15.3333333%，何来的会给人带来危害呢？

但是除了饮水之外，日常饮食之中，其他方面的摄盐量因人而异。熏肉、腊肉、披萨、烧烤、果脯都有很高的含盐量，工程师们无法计算这些 X 因素，所以面对人们的追问，软水到底能不能喝，还真不是个简单的问题。

综上所述，我们可以得出结论，经过软水机处理过的水钠离子是否超标，最关键是需要参照使用地区的水质硬度。超过450mg/L的硬度，建议加装RO反渗透纯水机脱盐。低于这个硬度软水中的钠离子都是符合国家标准的，是可以放心饮用的。